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【DHA・EPAサプリおすすめランキング】DHA・EPAサプリは効果あり?
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当サイト「【DHA・EPAサプリおすすめランキング】DHA・EPAサプリは効果あり?」をご覧になっていただきありがとうございます!


私はもうすぐ40歳の男です。今まで健康診断では数値の異常もなく、体調も良く、病気とは無縁の生活をしてきていて健康だけが取り柄のような男でした。しかし、前回の健康診断で中性脂肪が少し高いと言われてビックリしました。見た目にはあまり太っていないのでびっくりしました。若干おなかが出てきている程度だったので。


コレステロール値も基準値よりも若干高かったです。こんなことは初めてだったので、健康だけが取り柄の自分からすると、かなりショックでした。中性脂肪もコレステロールも少し高い程度なので、日々適度な運動をしたり食生活に今までよりも気を使ったりする程度で、あまり気にする必要はないとは思いました。が、以前から気になっていたDHAとEPAについて調べてみることにしました。


そんな流れでできたのが当サイトです。私と同じように健康診断の血液検査で中性脂肪やコレステロール値が高かった・・・という方の参考にしていただければ嬉しく思います。


調べてみて分かったんですが、DHAとEPAには、中性脂肪を減らす効果の他にも、人間の体にとって様々な良い効果があるということが分かりました。そんなこんなで、普段の食事からも積極的にとっていこうと思いましたし、サプリメントで摂取するのもイイと思い、実際に飲み始めたところです。まだ始めたばかりなので効果は実感できてはいませんが、しばらく続けてみて、何かしらの効果・飲む前との違いを発見できたら、このサイト内でレポートしてみたいと思います。





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